Como alejarse de un infarto
cerebral
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El infarto cerebral es la lesión
que se produce en el cerebro por la obstrucción de una arteria y que evita el suministros
de nutrientes y oxigeno produciendo rápidamente la muerte de el área cerebral
afectada y se manifiesta de múltiples forma como la perdida de la fuerza de la mitad
del cuerpo y la muerte
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Tenga en cuenta que Hay factores de
riesgo que si se van sumando incrementa exponencialmente las posibilidades de
sufrir un infarto cerebral
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No importa su edad en tres mas
ejercicio haga es mejor
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Deje de fumar y no consuma bebidas
embriagantes
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Baje de peso
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Controle su glucosa sanguínea su es
diabético, recuerde que para evitar complicaciones en diabetes sus glucosas
matutina debe de ser por debajo de 100 y 2 horas des pues de comer no mayores
de 140
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Control su tensión arterial debe de
ser menor de 90 y no mayor de 140
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Cuídese de las grasas realice un
perfil de lípidos cada 6 meses, actualmente se recomienda si usted ya tuvo un infarto previo o es
diabético mantener su tratamiento para colesterol alto de por vida
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Si tiene problemas de colesterol
consulte a su médico y cerciórese que su meta sea un colesterol total por
debajo de 200, lipoproteínas de baja densidad por debajo de 150 y lipoproteínas
de alta densidad por arriba de 50.
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Toda persona mayor de 45 años debe
de tomar 100 mg de acido acetilsalicilico o aspirina al día
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Recuerde si presenta alguno de
estos síntomas aun de manera transitoria y corta duración acuda a su sala de
emergencia de inmediato: Adormecimiento de una pierna o brazo sobre todo si son
del mismo lado, si presenta alteraciones en su forma de hablar, si presenta
vértigo de inicio súbito pero sin muchas nauseas, pérdida de visión, dolor de
cabeza como nuca antes lo allá sentido.
Dr. Jorge Bernal
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